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Deporte y solidaridad…tándem perfecto

Deporte y solidaridad  suelen ir muy de la mano, es cierto que no siempre, pero por lo general el deportista tiene ese espíritu aventurero que le lleva a buscar retos diferentes o vivir experiencias y emociones nuevas. A veces ese espíritu es solidario, sobre todo cuando se trata de deportes colectivos donde tu esfuerzo puede ayudar a un compañero para juntos conseguir un objetivo. Lo mismo que el voluntario, que coge la mochila y se va a un país cuyas condiciones son complicadas a pasar allí 2-3 semanas mostrando su lado solidario sin esperar nada a cambio, simplemente vivir aventuras, emociones y experiencias reales, que le hagan sentir de una manera diferente. Yo veo similitudes, no sé vosotros.

Hacer deporte está de moda, es un hecho y una gran noticia ya que “el ejercicio mejora la capacidad de aprendizaje, es antidepresivo, ansiolítico, y favorece la formación de nuevas neuronas en el área cerebral dedicada a la memoria” (correcto, lo he extraído de un libro), pero ojo, siempre es mejor hacerlo con moderación ya que abusar del ejercicio físico también puede ser perjudicial, pero no trataremos ese tema en este post.  Con la rutina y el estrés diario muchos necesitamos liberar un poco esa tensión acumulada durante el día y que mejor que hacer deporte para conseguirlo. Running, Gym, Padel, Natación, Fútbol, Tenis, Baloncesto, Crossfit…el que sea, pero lo importante es moverse, y cualquiera de ellos nos ayudará a encontrarnos mejor tanto física como mentalmente y disfrutar de un buen estado de salud. Es cierto que tal vez el running sea el más cómodo de practicar, aunque para gustos los colores, ya que únicamente necesitas tus deportivas, bajar a la calle y correr. Sencillo…pero a veces cuesta eh?

Siguiendo con el running, a medida que te vas encontrando mejor y vas aguantando mas tiempo corriendo sin pensar “me paro ahora mismo, quiero morir”, vas en busca de nuevos retos, nuevas metas que te ayuden a mantener esa motivación para cada día ponerte tus zapatillas de deporte y lanzarte a la calle como si no hubiera una mañana a correr… y con esa necesidad surgen, entre otras cosas, las carreras solidarias que son sin duda una de las mejores maneras de hacer deporte y mostrar tu lado solidario. Yo soy muy fan de estas carreras, aunque es cierto que no voy a muchas. Soy demasiado competitivo y salgo como si fuese a ganar, que tontería mas grande,  llegando a meta reventado, y claro, no lo disfruto. Pero ese es un problema con sencilla solución que intentaré solventar en breve, para volver a coleccionar esas camisetas tan chulas que te dan por cada una de las carreras a las que te apuntas.

Si no te has inscrito todavía a ninguna de ellas te ánimo a que lo hagas. Hay también muchas carreras en las que puedes participar en familia, con los mas pequeños, y pasar un rato muy divertido. El ambiente que se vive es muy bueno y las sensaciones después de la carrera (si no eres tan competitivo como yo) son fantásticas. Has colaborado para una buena causa, has hecho deporte y has pasado tiempo con tu familia. Plan perfecto de domingo, porque lo habitual es que estas carreras sean en domingo.

Por otro lado tenemos las diferentes competiciones de deportes colectivos, como fútbol o baloncesto. Hay también muchas y suelen ser torneos de un fin de semana de duración en los que juegas 3-4 partidillos, te echas unas risas con tus amigos y además colaboras por una buena causa. Lo veo también un planazo. Es cierto que puede ser algo mas complicado, ya que necesitas juntar un grupillo mas o menos grande para poder participar…y eso a veces es un gran reto, pero merece la pena intentarlo!

Algo que posiblemente sea mas sencillo es participar en torneos de padel solidarios. Únicamente necesitas un compañero, buscar un torneo solidario y apuntaros. Fácil también, muy buen plan y estarás aportando tu granito de solidaridad mientras practicas tu deporte favorito!

Hay muchos mas deportes y actividades donde mostrar tu lado solidario. Lo importante es que deporte y solidaridad es un tándem perfecto que merece la pena explorar, así que os animo no solo a participar si no también a organizar algún evento de este tipo!

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